Gesundheitsprävention
BKK Aktivwochen
Basisprogramm:
- Leistungen:
- 6 Übernachtungen inklusive Frühstück
- Kurtaxe
- Begrüßung und Vorstellung des Wochenprogramms mit Vorstellung und Besichtigung des Sibyllenbades
- Beratungsgespräch mit dem Badearzt Prof. Dr. Dr. W. A. Grunewald
- Fachvortrag " Körperliche und psychische Ausgeglichenheit als Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden"
- Fachvortrag "Gesunde Ernährung"
- 3 x Auogenes Training
- Einführung Nordic Walking mit Pulsüberwachung
- Geführte Nordic Walking Tour
- 3 x Aquafitness im Bewegungsbad
- 2 x Wirbelsäulengymnastik
- 2 x Übungen im Bewegungsbad zur Förderung der Herz- und Kreislauffunktion
- Abschlussgespräch und Übergabe einer Informationsbrochüre für Übungen im Alltag
- Betreuung durch den Gästeservice
Außerdem:
- Ortführung durch Neualbenreuth
- Täglicher Eintritt in die Bade- und Wellnesslandschaft (Dienstag ab 17.00 Damenwellnesstag)
- Benutzung von Nordic-Walking-Stöcken und Pulsuhr während des Aufenthaltes
- Nutzung des Fitnessraumes im Kurmittelhaus Sibyllenbad ab 18.00 Uhr
- Trinkkur mit der Sibyllenquelle
- Überreichung eines Erinnerungsgeschenkes im Rahmen des Abschlussgespräches
- Möglichkeit der Teilnahme an Gesundheitskursen im Sibyllenbad
Termine:
Si 01: | 07.02.-13.02.2010 | | Si 15: | 27.06.-03.07.2010 |
| Si 02: | 14.02.-20.02.2010 | | Si 16: | 04.07.-10.07.2010 |
| Si 03: | 21.02.-27.02.2010 | | Si 17: | 11.07.-17.07.2010 |
| Si 04: | 28.02.-06.03.2010 | | Si 18: | 18.07.-24.07.2010 |
| Si 05: | 07.03.-13.03.2010 | | Si 19: | 25.07.-31.07.2010 |
| Si 06: | 14.03.-20.03.2010 | | Si 20: | 01.08.-07.08.2010 |
| Si 07: | 21.03.-27.03.2010 | | Si 21: | 08.08.-14.08.2010 |
| Si 08: | 11.04.-17.04.2010 | | Si 22: | 29.08.-04.09.2010 |
| Si 09: | 18.04.-24.04.2010 | | Si 23: | 05.09.-11.09.2010 |
| Si 10: | 25.04.-01.05.2010 | | Si 24: | 12.09.-18.09.2010 |
| Si 11: | 16.05.-22.05.2010 | | Si 25: | 26.09.-02.10.2010 |
| Si 12: | 06.06.-12.06.2010 | | Si 26: | 10.10.-16.10.2010 |
| Si 13: | 13.06.-19.06.2010 | | Si 27: | 28.11.-04.12.2010 |
| Si 14: | 20.06.-26.06.2010 | | Si 28: | 05.12.-11.12.2010 |
Preise pro Person:
| | | EZ | DZ |
| Kat. 1 | Pension** | 184,- € | 163,- € |
| Kat. 2 | Pension*** | 211,- € | 187,- € |
| Kat. 3 | Pension**** | 238,- € | 202,- € |
| Kat. 4 | Hotel am Schloss Ernestgrün*** S | 311,- € | 251,- € |
| Kat. 5 | Appartement-Hotel Sibyllenbad | 280,- € | 214,- € |
| Kat. 6 | Ferienwohnung (nur Doppelbelegung) | | 187,- € |
Halbpension (Wohlfühl-Menü) ist vor Ort buchbar: 80,- € / 6 Tage