AKTIVWOCHE Work-Life-Balance-Spezial 2023
Leistungen
sechs Übernachtungen (inklusive Kurtaxe), Frühstück, Gesundheitsprogramm und Zusatzleistungen
Gesundheitsprogramm
- Begrüßung und Vorstellung des Wochenprogrammes mit Besichtigung des Kurmittelhauses
- Gesundheitswandern mit „Anschnuppern“, verschiedene Wahrnehmungsformen üben (subjektive Körperwahrnehmung), Atemtechniken erlernen, achtsame und aufmerksame Naturwahrnehmung, Erlerntes vertiefen und Anreize zum Weiterüben schaffen – zuhause und am Arbeitsplatz, Motivationen zu sportlichen Aktivitäten auch im Alltagsleben
- Stressbewältigung: Gesundheit fördern durch Achtsamkeitsübungen, achtsame Körperwahrnehmung, achtsame Körperarbeit (Dehnen bzw. Yoga) und achtsames Sitzen, Emotionen und Stress, Persönlichkeitsmuster und Stress, stressverstärkende und stressreduzierende Gedanken, Kurzvorträge zur Vermittlung von Hintergrundwissen zu Stress und achtsamen Umgang zur Stressbewältigung
- Abschlussgespräch
- Betreuung
Zusatzleistungen
- Gegen Vorlage der Gästekarte alle Fahrten im Gemeindegebiet mit dem BAXI kostenfrei
- täglicher Eintritt in die Bade- und Wellnesslandschaft (dienstags außer an gesetzlichen Feiertagen ist Damenwellnesstag in den Saunen und im orientalischen BadeTempel – für Herren geschlossen)
- Pharaonenmassage, Rücken
- Gutschein für ein Natur-Erlebnis
- Möglichkeit zur Teilnahme an Aquarobic und Wassergymnastik
- Nutzung des 2022 erweiterten Motorik-Fun Parks
- Nutzung von Nordic Walking-Stöcken
- Erinnerungsgeschenk beim Abschlussgepräch
Preise
| DZ | EZ | |
| Landschloss Ernestgrün 3***S | 535,00 € | 577,00 € |
| Kurhotel Pyramide Sibyllenbad 4**** | 555,00 € | 639,00 € |
Termine
| 0928 | 23.04. – 29.04.2023 |
| 0929 | 14.05. – 20.05.2023 |
| 0930 | 18.06. – 24.06.2023 |
| 1015 | 16.07. – 22.07.2023 |
| 1016 | 20.08. – 26.08.2023 |
Anmeldung bei Gesundheitservice Management GSM GmbH
Tel. 0214 357 69-0
