Fitnessraum auf der Galerie der Badelandschaft im Sibyllenbad
Der Synchro-Trainingszirkel auf der Galerie der Sibyllenbader Badelandschaft bietet ein effektives Ganzkörper-Training für alle wichtigen Muskelgruppen. Ein Durchgang mit allen Geräten dauert nur ca. 13 Minuten.
Im Sibyllenbad gibt es keine Vertragsbindung, Sie zahlen nur dann, wenn Sie auch trainieren. Einzige Voraussetzung ist die Einführung mit einem Therapeuten, der die Einstellungen der einzelnen Geräte individuell für Sie vornimmt. Danach können Sie anhand dieser Trainingskarte die Geräte sekundenschnell und vollautomatisch auf die persönlichen Werte wie Körperproportionen und Gewichtsbelastung einstellen. Beim nächsten Training genügt es, die Trainingskarte auf das Display am Gerät zu halten und START zu drücken. Einfacher geht es nicht!
Eine Lichtsäule zeigt grün, wenn das Training startet. Nach etwa 50 Sekunden springt die Lichtsäule von grün über gelb auf rot. Jetzt wechseln Sie zum nächsten Gerät, welches Ihre individuellen Einstellungen automatisch und sekundenschnell vornimmt. Die nächste Übung beginnt. Nach nur 13 Minuten ist das gesamte Training auf insgesamt neun Stationen absolviert.
Durch die gesteuerte und verteilte Belastung erzielen Sie ein effektives Muskeltraining, das die Gelenke und Sehnen optimal schont und einen sanften und ruckfreien Bewegungsablauf gewährleistet.
Das Training mit dem Synchro-Zirkel ist eine gesunde und sanfte Trainingsmethode für Fitness-Einsteiger und Fortgeschrittene mit wenig Zeit. Auch als Ausdauersportler profitieren Sie von diesen Kraft-Trainings-Einheiten. Mit nur zwei Einheiten à 13 Minuten pro Woche steigern Sie Ihre Vitalität und Gesundheit spürbar.
Überzeugen Sie sich selbst! Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin für die Einführung mit einem erfahrenen Therapeuten unter Tel. 09638 933-0. Dann nur noch eins: Trainingstasche schnappen und los!
Öffnungszeiten „Fitness mit Sibylle“
| täglich | 08.00 – 20.00 Uhr |
| 1. Weihnachtsfeiertag und Neujahr | 12.00 – 20.00 Uhr |
| Silvester | 08.00 – 17.00 Uhr |
| Heiligabend | geschlossen |
Die Trainingszeit endet jeweils 15 Minuten vor Schließung.
Preise
| Einführung inkl. persönliche Trainingskarte und Sibyllenbad-Handtuch (einmalig) |
19,90 € |
| Einzelkarte 1,5 Std. | 5,00 € |
| Zehnerkarte 1,5 Std. | 45,00 € |
| Aufzahlung „Fitness mit Sibylle“ (zzgl. zu allen Eintritten für die Bade- und Wellnesslandschaft möglich) |
4,00 € |
Exklusiv für Versicherte der AOK: Gegen Vorlage der Versichertenkarte erhalten Sie beim Kauf einer Zehnerkarte zwei Eintritte à 1,5 Std. Fitness mit Sibylle gratis.
Je angefangene halbe Stunde wird eine Nachzahlgebühr von 1,00 € berechnet. Bei Verlust der Trainingskarte erhalten Sie gegen eine Gebühr von 10,00 € eine neue Trainingskarte. Ihre Einstellungen sind im System weiterhin vorhanden, auf der Trainingskarte selbst sind KEINE Daten gespeichert.
