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Wald- und Gesundheits-Aktionswoche 2022

29. Aug. – 2. Sept. 2022

Der Aufenthalt in der Natur bewegt Körper, Geist und Seele – er wirkt positiv auf den ganzen Organismus des Menschen. Tauchen Sie eine Woche in die Atmosphäre des Waldes ein und
nehmen Sie sie achtsam mit allen Sinnen wahr. Unsere Waldgesundheitstrainer begleiten Sie während dieser Woche mit einem Programm rund um Wald und Gesundheit:

Montag

09.00 – 10.00 Uhr Führung durch das Sibyllenbad und die medizinische Abteilung
10.00 – 11.00 Uhr Einführung und Kennenlernen mit den Waldgesundheitstrainern Beate Ott und Michael Rückl im Sengerhof
13.00 – 15.00 Uhr Anschnuppern im Burgholz mit Beate Ott
15.30 – 17.30 Uhr Vortrag „Waldgesundheitstraining“ im Sengerhof

Dienstag

09.00 -11.30 Uhr Morgenspaziergang mit Impulsen auf dem HeilklimatischenTerrain kurweg (ca. 6.5 km) mit Beate Ott
13.00 – 15.00 Uhr Körperwahrnehmung (Lerchenbühl)


Mittwoch

09.00 – 11.00 Uhr Atemtechniken
13.00 -17.00 Uhr Wanderung mit Achtsamkeitsübungen am Rinnlstein-Rundweg (ca. 8,5 km)


Donnerstag

09.00 – 11.00 Uhr Naturwahrnehmung mit allen Sinnen „Im Lohe“
19.00 -21.30 Uhr Nachtwanderung mit Impulsen am Muglbach Wasserfall und „Alter Herrgott“ (ca. 4 km)

Freitag

13.00 – 17.00 Uhr Intensiv-Einheit Waldgesundheitstraining mit „Abhängen“ oder „ Rumliegen“ am Birkenberg
19.00 – 21.00 Uhr Abschlussgespräch mit Resümee und Tipps für zuhause

Änderungen vorbehalten.

Der Preis für das Programm Wald und Gesundheit inklusive täglichen Eintritt für die Bade- und Wellnesslandschaft montags bis freitags beträgt 199,00 € pro Person (ohne Übernachtung und Verpflegung). Wir empfehlen Ihnen die Anreise sonntags und Abreise samstags.

Anmeldung und Buchung
Sibyllenbad – Gästeservice
Tel. 09638 9330
Fax 09638 933-190
E-Mail: info@sibyllenbad.de

 

 

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