Dieser Inhalt ist kann erst angezeigt werden, wenn Sie der Verwendung von Cookies zustimmen.
Um den Inhalt zu laden, klicken Sie dazu im Banner ganz unten auf dieser Seite auf "Akzeptieren".

4 Sibyllenbad-Thron

Basisübung

  • Einnehmen einer ruhigen Position (Sitzen oder Liegen) auf dem Sitzmöbel
  • Erfühlen der Schwingungen – bewusstes Reduzieren und moderates Verstärken der Schwingungen
  • Beobachten und Ausrasten

Variation

  • unterschiedliche Sitz- und Liegepositionen einnehmen
  • ausruhen, entspannen, Augen schließen

Trainingswirkung

  • Verbesserung der psychischen Regeneration
  • Verbesserung der Koordination – Gleichgewicht über das Vestibular-System, d.h. Wahrnehmung des Körpers zu Schwerkraft, Bewegung und Gleichgewicht
  • Kräftigung der stabilisierenden Rumpf-Muskulatur

Sicherheitshinweise

  • ruhiges Sitzen und Liegen – kein Klettern, Springen oder Schwingen mit großen Amplituden!
  • Es dürfen maximal vier (4) Nutzer gleichzeitig auf einem Gerät sein – andere Nutzer dürfen nicht vom
    Gerät gestoßen werden!
  • Bei Regen, Tau, Eis und Schnee besteht Rutsch- und Verletzungsgefahr, daher darf das Gerät dann nicht
    benutzt werden!

Kontakt

Sie haben Fragen zu unseren Leistungen?
Der Gästeservice freut sich auf Sie.

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen